Clicky

Elméből a Szívbe Meditáció – 1. szint

Tarts Brigivel te is ebben a három részes mini-sorozatban. Az első rész egy vezetett meditációval készít fel a továbbiakra.
Az Egészségesebb Csípőkért – 1. szint
Elméből a Szívbe III. Relaxáció – 1. szint
Megengedés – 45 perces yin gyakorlás
Ászana És Lélegzet Egyensúlya – 1. szint