Clicky

Női Jóga menstruáció idején

Brigi könnyen elsajátítható jógagyakorlatsora menstruáció idejére.
Belsõ Csend – 30 perc relaxáció Brigivel
Ébredés jógával II.
Egység – Légzésgyakorlat
Egyensúly – Légzésgyakorlat