Clicky

Összhangban 5. rész

Minden egyes pillanatban korlátozzuk magunkat. Múltból hozott gondolatokkal,érzésekkel, elképzelt jövővel. Csak néhány percre add meg magadnak az esélyt arra, hogy visszatérj az alaphoz, és szabadon áramolj összhangban a légzéseddel.
Merülj el magadban II. rész – 45 perces slow flow
Központban Az Erő – Hatha Jóga Légzéssel – 2. szint
Merülj el magadban I. rész – 45 perces slow flow
Elméből a Szívbe II. Ászana gyakorlás – 2. szint